Anche se le sperimentiamo
in modo potente sin dai
primi giorni di vita,
definire cosa siano le
emozioni non è cosa
semplice.
Anche il vissuto che
ciascuno di noi ha nei
confronti delle emozioni
appare del tutto unico e
personalizzato: qualcuno vi
trova “il sale della vita”,
quella coloritura che rende
gli eventi significativi ed
indelebili; altri ne sono,
invece letteralmente
travolti e ne farebbero
volentieri a meno.
Esse appaiono complesse e
multiformi, caratterizzate
da una contemporanea
attivazione sia fisiologica
che mentale e, spesso,
conducono ad un’azione.
Il corso si propone di:
- aiutare a riconoscere
ciascuna emozione, mostrando
le forme che può assumere;
- spiegarne l’utilità,
soprattutto rispetto alla
capacità di adattamento nei
confronti degli altri;
- analizzare il modo in cui
essa può rafforzare o, al
contrario, offuscare la
nostra capacità di giudizio;
- fornire alcuni consigli e
pratiche per conoscerla,
modularla ed utilizzarla al
meglio.
Si parlerà di collera,
invidia, gelosia, tristezza,
gioia, vergogna, paura e
infine di….amore (anche se
vedremo che non è
un’emozione!).
Il corso, organizzato in 8
incontri settimanali di 2
ore ciascuno, utilizzerà la
modalità del piccolo gruppo
e sarà costituito da una
parte teorica, esercizi di
consapevolezza, discussione
e confronto.
Per iscrizioni o ulteriori informazioni
contattare:
Dott.ssa Silvia Drei - Cell. 328 2644334
