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Un per...corso di Ginnastica Mentale

Consigli ed esercizi pratici per mantenere attiva la mente

 Rachele Nanni    Valentina Casadei    Valentina Lolli

 

Sono noti da tempo i benefici dell’attività fisica per favorire il mantenimento di una buona qualità di vita. Meno noti al grande pubblico appaiono gli effetti dell’attività mentale nel determinare in mantenimento di una buona elasticità cognitiva. ll testo propone un "Per...corso" pratico e divulgativo, utile a conoscere quanto accade alla nostra mente con il passare degli anni, ad affrontare nel modo migliore le normali trasformazioni e ad acquisire un atteggiamento attivo e positivo nei confronti delle proprie potenzialità, favorendo un atteggiamento di attenzione e consapevolezza nella cura di sé.

 

Prezzo: 20€

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vale.lolli@libero.it